Depressions-Check

Ist es nur ein Durchhänger? Oder habe ich eine echte Depression? Wer sich unsicher ist und eine erste Einschätzung sucht, macht am besten unseren Depressionscheck.

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Dankeschön

1. Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter gedrückter oder trauriger Stimmung.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

2. Seit mehr als 2 Wochen leide ich unter Interessenlosigkeit und/oder Freudlosigkeit, auch bei Ereignissen, die mir sonst Freude machen.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

3. Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter Schwunglosigkeit, bleierner Müdigkeit und/oder innerer Unruhe.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

4. Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter fehlendem Selbstvertrauen und/oder fehlendem Selbstwertgefühl.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

5. Seit mehr als 2 Wochen leide ich unter verminderter Konzentrationsfähigkeit, starkem Grübeln und/oder Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

6. Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter starken Schuldgefühlen und/oder vermehrter Selbstkritik.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

7. Ich leide seit mehr als 2 Wochen unter negativen Zukunftsperspektiven und/oder Hoffnungslosigkeit.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

8. Ich leide unter hartnäckigen Schlafstörungen. Seit mehr als 2 Wochen schlafe ich nicht gut ein und/oder durch.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

9. Ich esse weniger und leide seit mehr als 2 Wochen unter vermindertem Appetit.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht

10. Ich bin derzeit oft tief verzweifelt und/oder habe Todesgedanken.

Ja, stimmt
Vielleicht, könnte sein
Nein, stimmt nicht
Bis zum nächsten Test,
Stöckchen